Пока свежи воспоминания, надо зафиксировать отчет по ЕВРАЗИЯ - многодневная велосипедная МТБ гонка
Изначально поставил себе три цели по данному мероприятию:
1. Качнуть (вспомнить) навыки управления байком экспресс методом после полугода катания на шоссере. И главное, получить от этого удовольствие.
2. Вывезти вот это вот все, т.е. не сойти по здоровью или по техническим причинам.
3. Словить позитивный сдвиг по форме в целом, ибо так загонять себя на тренировках в режиме "every day" у меня врятли получится :)
Думаю подробные детали по каждому дню вам не шибко интересы. Буду краток.
День 1⃣. Пролог 9.34 км, верт. набор 397 метров.
Концентрированный, техничный круг: рулежка на трейлах + очень круто вверх + по камням вниз. В общем "вспоминаю" МТБ на ходу. Начал через чур резко, скорее на эмоциях как песик, которого выпустили в лес погулять с цепи, соответственно что-то передавил в начале и капнул в конце...классика. По завершению было стойкое ощущение, что я уже накатался :) Оптимизма не добавлял лопнувший шнурок на велоботинке.
День 2⃣. Марафон 63.77 км, верт. набор 1,513 метров.
Крутил продуктивно с мощными парнями: Ильнур Шарафиев, Игорь Танана , Илька Эколог . На спуске подтупливаю, они чуть отъезжают, потом приходится добирать. В общем рваный для меня режим, но за этим и приехал. Ближе к последней четверти дистанции упал на очередном спуске...ребята отъехали, к финишу удалось добрать и сократить отставание до 30 сек. Длинные и крутые стенки меня выключают их было не мало. В общем и целом настрой позитивный. Заездом доволен.
День 3⃣. Марафон 80.63 км, верт. набор 1,400 метров.
После разгонки, серия стенок, а затем длинная прямая...Игорь Танана отъехал, но удалось зацепиться за мощную группу в составе Андрея Мазурина , Дмитрия Куприянова и еще 2х ребят. Надо отметить, что большую часть дистанции была длинная лесовозная дорога и грейдер разной степени раздолбанности, это позволило крутить в ровном мощном темпе, такой режим мне больше подходит по специфике тренировок на шоссе. В какой то момент наша группа разваливается. Дмитрий Куприянов отъезжает, другие чуть отстают. Я в погоне за Дмитрием на одном из поворотов вижу, что он добирает Игоря Танану и они потихоньку начинают отъезжать вдвоем. Погоня за ними привела к тому, что я их так и не смог добрать, но переложился в немаленькую пачку из 7 велосипедистов Сергей Минин , Алексей Белов , Иван Гренавцев , Никита Швецов и еще пара киборгов кросс-кантри. Покрутив с ними хороший отрезок, мы начали "светить" друг другу на техничных участках, по итогу остались с Никитой плюс минус рядом, остальные отъезжают от нас. На горах под финишем меня что-то начало выключать, но сил хватило доехать и не встать совсем. Думаю благодаря дистанции под меня, удалось привезти некий задел своим ближайшим соперникам. Игорь Танана по прежнему не удержим.
День 4⃣. Марафон 81 км, верт. набор 1,255 метров.
Снова дистанция под меня, но как говорится что-то пошло не так. Да вроде работал, нога даже крутила, ел пил исправно, но.....скорости и мощности нет. Кручу в плюс минус той же компании, но они крутят, а я скорее выживаю. В конце дистанции где очередные стены после карьера я что-то вообще приуныл. Мощность "закаточная". В общем все пошло не по плану, организм ушел в safe mode режим. На финише пришла мысль, что совершенно не понятно как ехать завтра. Я полностью пустой к тому же 5-ый день это дистанция чистейшее кросс-кантри без прямых кусков...особого оптимизма не испытываю.
День 5⃣. Марафон 45.4 км, верт. набор 1,431 метров.
Проблемы с вилкой, сдулась. Большое спасибо парням Никита Швецов, Максим Ермаков и Владислав Петров за помощь в реанимации подвески..фуф.
Вышел на старт вообще без каких либо планов, кроме как не убить байк и себя. Надо просто доехать на том, что есть и по возможности кайфануть. Удивительно, но в целом так все и получилось, но при этом крутилось в этот день окей. видимо организм уже привык работать блоками на тренировках и откликнулся хорошо. Я постарался отключиться и сконцентрироваться на получении удовольствия от процесса. Самый техничный этап с камнями вверх, а особенно вниз где сегодня у меня все едется. Судя по всему мне надо было 4 дня дубасить по камням, чтобы ехать вниз это без компромиссное кросс-кантри. По завершению на финише не было чувства опустошённости, а скорее ощущение очень хорошо проделанной работы. Классно!
Не хватило около 15 сек, чтобы заехать ТОП 10 группы 30-39 с матерыми кантрилами . Но это на самом деле вторично. А главное, что на 5ый день этого пионер лагеря среди зубров кросс-кантри, я получил кайф от езды в данной дисциплине, вспомнил что к чему и отлично провел время. В общем все первоначальные цели достигнуты.
Надо повторить через год? Однозначно ДА.
Спасибо за фото
Фотограф Екатеринбург Аделя Пустовая
Marfius Lupus Sport Photo
Кирилл Князьков
#eamtb #крутитерпи #motivatorsteam
